CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA CĂN BỆNH NGỦ ĐÔNG – HAY CÒN GỌI LÀ BỆNH LƯỜI VÀO MÙA ĐÔNG
Bạn có cảm thấy chán nản, buồn ngủ, dễ lười biếng và năng suất suy giảm?
Bạn muốn vượt qua những cơn buồn chán bất chợt – bệnh thường gặp trong mùa đông này?
❄️ CÓ MỘT CÁCH ĐƠN GIẢN – Đấy là Điều chỉnh nhịp cơ thể theo nhịp điệu của Trái Đất
Cơ thể chúng ta được lập trình để tuân theo chu kỳ sáng và tối, được gọi là nhịp sinh học. Khi chúng ta rút lui vào bóng tối, chúng ta cho phép cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi, chữa lành và hiệu chỉnh lại. ❄️ ❄️ ❄️
Những ngày ngắn hơn, ít nắng hơn.
Bóng tối của mùa đông có thể khắc nghiệt và đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy u ám.
Tuy nhiên, ngày tối nhanh hơn cũng có lợi ích của nó. Bạn không cần phải chặn lại những rung động tĩnh lặng, u ám của mùa đông. Mà ĐƠN GIẢN hơn là tránh xa những nơi sáng sủa, ồn ào khi bạn có thể.
❄️ Khi không còn những thứ gây mất tập trung như ÁNH SÁNG, TIẾNG ỒN VÀ NÁO LOẠN BÊN NGOÀI LIÊN TỤC, bạn sẽ dần làm quen với bóng tối.
Và bắt đầu những khoảnh khắc TĨNH LẶNG, ở trong sự tĩnh lặng đó, và LẮNG NGHE TIẾNG NÓI của VỊ THẦY TÂM LINH HƯỚNG DẪN (Spiritual Guides).
Và bạn bắt đầu Nhận diện ra có gì đang ở trong HÀO QUANG của mình, nhận ra NHỮNG SỰ THẬT CỐT TỦY, thay vì bị nhấn chìm trong cuộc sống hối hả hàng ngày.
❄️ HÃY KẾT NỐI VỚI TRỰC GIÁC CỦA MÌNH.
Chúng tôi SOUL GARDEN tập trung phát triển năng lực cá nhân như khả năng thấu thị, thấu thính, thấu cảm, chữa lành, dẫn kênh trung tính, ….
Và kể cả chưa đi cùng chúng tôi, bạn vẫn có thể nhìn thấy, nghe thấy những nguồn năng lượng khác.
Hãy sử dụng sự yên tĩnh của mùa đông như lời nhắc nhở để tìm ra lời chỉ dẫn trong Thiền định, bởi vì:
“Bạn càng trở nên yên tĩnh, bạn càng có thể nghe thấy nhiều hơn.”
– Rumi
❄️ ĐẾN GẤU CÒN NGỦ ĐÔNG, NỮA LÀ BẠN.
Hãy nghỉ ngơi thêm một chút nếu cần.
Mùa đông là thời gian để đất, cây cối và cây cối ngủ đông. Làm thế nào bạn có thể kết hợp sự nghỉ ngơi vào cuộc sống của mình trong mùa đông này?
Những quãng nghỉ ngắn, chỉ khoảng 5 phút, có thể giúp đỡ bạn hiệu quả như một giấc ngủ trưa 1 tiếng đồng hồ.
Những quãng thư giãn sâu và chữa lành 1 tiếng, tương đương với 3 – 4 tiếng ngủ đêm.
Nếu bạn quan tâm tới những điều này, hãy liên hệ để tìm ra bộ môn phù hợp cùng với chúng tôi, có thể là một lớp Chữa lành Reiki Usui đặc biệt, có thể là một buổi nhảy thư giãn sâu trong nước, hay khóa Đọc thông tin qua những lá bài để bạn bắt đầu cách giao tiếp với Vị thầy chỉ dẫn…
Cho phép bản thân phù hợp với nhịp điệu của Trái đất và làm việc ít hơn một chút nếu có thể.
Ngủ nhiều hơn và làm ít hơn là điều bình thường. ÍT HƠN LÀ NHIỀU HƠN!
Nếu bạn cảm thấy NGHỈ NGƠI VẪN LÀ CHƯA ĐỦ, bạn gặp KHÓ KHĂN vì bắt đầu CHẬM CHẠP HƠN, ít Hạnh phúc hơn, hãy đến với chúng tôi để được chữa lành, dù chương trình Miễn phí hay Có phí, để bắt đầu hòa nhập với Nhịp điệu chung.
❄️ ĐÊM TỐI MÙA ĐÔNG QUÁ DÀI… ?
Hãy dành thời gian để suy ngẫm về bản thân trong mùa đông này bằng cách viết nhật ký, thiền định và đánh giá nhu cầu thể chất, cảm xúc, tinh thần và tâm linh của bạn.
Bóng tối giúp não giải phóng melatonin, một loại hormone quan trọng cho giấc ngủ, phục hồi và giảm căng thẳng. Hãy thử tắt tất cả đèn và màn hình khi trời tối vào một đêm mùa đông này để xem điều gì sẽ đến với bạn trong không gian tĩnh lặng, tối mịt.
❄️ VÀ BĂT ĐẦU ĐÓN NHẬN CÁI LẠNH
Bạn có biết rằng cái lạnh có nhiều đặc tính chữa bệnh không?! Khi không khí trong lành, mát mẻ và lạnh, nó giúp làm dịu và làm sáng tỏ tâm trí của bạn. Tiếp xúc với cái lạnh sẽ hạn chế tình trạng viêm, làm dịu các cơ mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và có thể tăng cường sức mạnh cho tim và phổi của bạn. Hãy thử tiếp xúc với cái lạnh có chủ đích. Tốt hơn nữa, hãy thử thư giãn trong đó.
❄️ VÀ CHUẨN BỊ CHO “MÙA XUÂN”
Bạn có bất kỳ ý tưởng hay kế hoạch lớn nào đang thực hiện không? Bạn có thể dành mùa đông này để chuẩn bị cho “mùa xuân” của riêng mình không? Bạn đang thu thập những gì mình cần để mang đến điều gì đó mới mẻ cho cuộc sống của mình như thế nào?
CÁC BẠN CỦA TỚ HÃY TỰ CHĂM SÓC MÌNH NHÉ 💙 và nhớ rằng SOUL GARDEN luôn ở đây nếu bạn cần thêm sự hỗ trợ.
* Tìm hiểu thêm về Soul Garden: https://soulgarden.info/
* Sự khác biệt của Reiki Healing 101 so với tất cả những bộ môn khác: https://www.facebook.com/share/p/15Xoborboi/?mibextid=wwXIfr
Love, Light & Learn
______
Soul Garden
Amplify your magic | Khuếch đại những phép màu trong Bạn
Bắt đầu Hành trình tại đây:
https://www.facebook.com/share/g/FYDzTcumC6zpvaiW/
FB: https://www.facebook.com/soulgardenhealing
Zalo Group nhận quà và cập nhật thông tin mới nhất: https://zalo.me/g/hgvydl458
Hotline: (+84) 325320865
